to poleć coś a aj to rozpatrze, po to właśnie jest ten post. Ja myślałem nad rowerkami: - york C202 -KETTLER PASO 309 Orbitreki rozważam te dwa: -HMS Orbitrek magnetyczny H0702 -Orbitrek York XC530
Zacznę od odpowiedzi na poprzedniego posta, choć uważam to za offtopic: 1. Wioślarz - York R301. Nie mi oceniać czy słaby. Robię około 900 cyklów w 38 minut (od 4 minuty maksymalne obciążenie). 2. Orbitrek - York X301. Prędkość 31-32km/h. Nie mi oceniać czy urządzenie jest dziwne. W ogólne nie jestem sportowcem, a szybciej biegać nie potrafię - i [...]
Witam serdecznie wszystkie kobietki :) mam do sprzedania ORBITREK YORK XC530, stan idealny, normalnie nówka. Kupiony 31.07.2006 r., pierwsze dwa tygodnie miałem zapał i ćwiczyłam a potem zapał przepadł i orbitrek stoi w pokoju za drzwiami :) Możliwość dowiezienia na terenie Warszawy :) Chętne Panie proszę o kontakt: [email protected]; GG 797332
Piszę bo nigdzie nie mogę znaleźć o nim informacji. Czy http://olx.pl/oferta/orbitrek-rowerek-magnetyczny-york-CID767-ID7NRc9.html#37b884585e będzie dobrym wyborem do odchudzania dla mężczyzny? Moją sprawność oceniam na 4+, a więcej niż 500 zł nie mogę wydać. Dodam że prawdopodobnie kolo zamachowe ma 8kg
Cześć ................... Chcę kupić orbitrek taki do 2000 pln myslalem o 2 urządzeniach York X202 i Horizon Fitness Athos Pro czy może ktoś z was miał do czynienia z tymi sprzętami jesli tak to proszę o opinie
Witam. na czym robicie cardio? bieznia orbitrek rowerek? Macie w domu jakies sprzety? Zastanawiam sie nad kupnem do domu czegos takiego http://www.sport-shop.pl/trenazer-eliptyczny-york-x120-active-p-12165.html Mozna wychaczyc za niecale 1200zl Ma ktos taki sprzet,albo orbitreka ktorego mozna polecic?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam wszystkich , potrzebuje pomocy w ułożeniu plany treningowego oraz odpowiedniej diety redukcyjnej , przeszukałem forum i znalazłem kilka wskazówek , lecz przydałaby się pomoc expertow , na celu mam redukcje wagi z 124kg - 100kg , plan dnia wygląda tak ze za zwyczaj jestem za kołkiem , ćwiczę co 3 dzień w domu , raz w tygodniu Basen do [...]
[...] 175cm wzrostu i ważę 71kg. Nie dawno założyłem sobię siłownie we własnym pokoju, tj ławeczka, gryf prosty i łamany, 2 hantelki, obciążenia mam ok. 40kg oraz zakupiłem orbitrek firmy york (każdy z rodziny z niego korzysta :p). Kiedyś byłem mały, byłem taki grubasek :p do dzisiaj mi to troche zostało, bo choć nie jestem gruby to mam [...]
[...] 175cm wzrostu i ważę 71kg. Nie dawno założyłem sobię siłownie we własnym pokoju, tj ławeczka, gryf prosty i łamany, 2 hantelki, obciążenia mam ok. 40kg oraz zakupiłem orbitrek firmy york (każdy z rodziny z niego korzysta :p). Kiedyś byłem mały, byłem taki grubasek :p do dzisiaj mi to troche zostało, bo choć nie jestem gruby to mam [...]
[...] ogolnie moge codziennie poswiecic okolo 2-3godz a sprzet: Atlas (flex) firmy YORK, jednostanowiskowy, hantle, rower. U kumpla: laweczka regulowana, sztanga, wyciagi, drazek, orbitrek i chyba to wszystko. 7. Przeciwskazan medycznych nie ma 8. Diety nie trzymam zadnej, procz tego ze nie jem slodyczy. Po treningu wypijam CARBO i z odzywek nic [...]
[...] poświęcić więcej czasu, ale trening podzielić na trzy sesje w tygodniu? W domu mam orbitka, więc rozgrzewkę lub aeroby mogę robić z jego użyciem...http://www.fitness4you.pl/orbitrek-trenazer-eliptyczny-x302-ergometr-york-fitness,det,543.html Czy jest na sali jakiś mentor, gotowy udzielić kilku fachowych porad? Jestem, w stanie podporządkować się [...]
Witam. Czytałem tutaj już wiele tematów o orbitrekach, jednak dalej nie umie się zdecydowac jaki wybrac... Koszt do 1300zł, mam tutaj pare propozycji York X Aspire http://allegro.pl/show_item.php?item=1422375795&msg=Tw%C3%B3j+e-mail+zosta%C5%82+wys%C5%82any. Thorn 707 [...]
Witam. Plauję zakup orbitreka dla żony i ma to być sprzet dobrej jakości, ale też w granicach rozsądku. Myślalem o czym takim. York X 230 Poradźcie czy to dobry wybór, a może jakies propozycje jeżeli mój wybor jest nie trafiony. Pozdrawiam i czekam z niecierpliwością na podpowiedzi.
[...] niemożliwe). 4-5kg miesięcznie. Idee. Cel ogólnie nie jest wybitnie skomplikowany i wydaje mi się że dietą i ćwiczeniami mogę spokojnie to osiągnąć. Do ćwiczeń planuję kupić orbitreka i ćwiczyć na nim 5x w tygodniu przed pierwszym posiłkiem po 45-55 minut. Do tego co jakiś czas będę wykonywał proste ćwiczenia z hantlami i oczywiście prawidłowo [...]